analyze 【トラウマの海の中で】発達障害、反芻が止まない
Kyuyaき…昨日から地震アラートの音が怖くてしゃあない…。所長青天の霹靂だったからねぇ…。Kyuya…似てる。これに限らず、トラウマ系は私の意思に関係なくやってきます。所長Q1.君、アラームに対して「うるせー！」って言うよね。トラウマ全部...
analyze analyze 【苦しいのがデフォルトの人生】発達障害と慢性的我慢
Kyuya最近境界線がうまく引けないんです。実際の人間関係じゃなく、脳内で考えていて落ち着くものと苦しいものが分けられないんです。所長Q1.どっちの方が多く出てくる？Kyuya時間計ってません…。印象に残るのはもちろん苦しい方です。所長Q2...
analyze 【贅沢はス敵だ】発達障害vs自己投資の罪悪感
Kyuyaマッサージ行ってきました…。所長…なんで君、いいことがあると真っ青な顔で報告するの！？Kyuya何故か自分の贅沢のために金かけると、罪悪感あります。所長Q1.実家は貧乏だった？Kyuyaそんなことないです。一般的な収入のある家庭で...
diary 【自分を軽視するなかれ】精神的栄養補給をナメてはいけない。
「オシャレとかしなくてもいいわ。」を訳すと「私なんてケアされない存在なんだ。」になると私は考えた。私は1日のスクリーンタイムが異様に長い。故に日常的な作業が削がれやすいのだ。ある日私は洗面台の鏡を見た。幼い頃は自分の姿を見たくないがために、...
analyze 【別に守れなくてもいい】発達障害にとっての時間割システムのメリット
Kyuyaどう足掻いても平日夜がスクリーンタイムに吸い取られるんですけど…所長Q1.仕事終わりが全部スクリーンタイムに消えた時どうなる？Kyuya時間と体力と精神無駄にした感がドッと出てきます。所長Q2.予定してたタスククリアした日ってどう...
analyze 【だからアンタは無価値じゃないって言ってんでしょうが】発達障害の苦難誕生らへんの物語
できの悪いのはしかたがないとして、不正だけはするなと教えてきたはずだぞ！(ドラえもん「一生に一度は百点を…」より)Kyuya無理ですよ、これ。所長君テストでチートするような子だったっけ？Kyuyaもっとデカい事例でやってます。忘れ物は指摘入...
analyze 【生きる活力のために金をかける】発達障害、旅行への罪悪感
Kyuya今日は…なんとか有意義に過ごせました…所長よっしゃあああ！！！Kyuya金を使って。所長…なんでそんなに悲しそうに言うんだよぉ。Kyuya東京まで遊びに行ったんです。交通費が頑張って抑えても11000円、食費も3000円したんです...
analyze 【分かってても勝てない休日最大の敵】発達障害vsスマホ没入
所長洗濯物もできたし、食事の出費もかなり抑えられてる！今日完璧なんじゃ…KyuyaTwitterでウザいAI画像当たりました…所長（椅子から横向きに崩れ落ちる）Kyuya気づいたらTwitter3時間やってました…所長Kyuya〜〜〜〜〜！...
analyze 【いざ、ネガティブの根源へ】発達障害、苦痛中毒が出る
Kyuya困りました。所長どした。Kyuyaここのところ、精神状態が荒れないんです。所長…それが…困ったと…？Kyuyaはい。苦しくならないとしっくりこないんですよ。所長Q1.誰のために苦しむ？Kyuya周りのためです。私は人並み以上にやら...
analyze 【意外とメディアなくてもいける】発達障害、デトックスの振り返り
Kyuyaえー、お久しぶりです。Kyuyaです。所長所長だよー。Kyuyaデジタルデトックス…時間ズレましたが2時間以内にはできました。食費6000円はできなかったですが。所長禁煙する人のイライラみたいなのが食欲に出ちゃったかもね。でも今回...