Kyuya
とりあえず深呼吸癖はつきました。あれですね、反芻思考もですけど可笑しいこと考えてハイになった時にも効いて。
Talk
所長
それ、大分大きい問題に対応できてるよ？
Kyuya
あざす。
所長
だってさ、ハイな時にも効くなら、ドーパミンが欲しくて暴走する状態を飼い慣らせるんだから。
Kyuya
ってことは…
所長
他にも応用が効くんだ。例えば…過食。
Kyuya
えー？
所長
気がついたら食べるもの考える前に深呼吸しなよ。
Kyuya
はぁ。
所長
深呼吸は即効性エビリファイと思った方がいい。
Kyuya
まあ、口酸っぱく「呼吸しろ」と言われる所以は分かりました。
Summary
所長
薬や点滴じゃないけど、それどころじゃない効果がある、それが深呼吸だ。
心の不調の応急処置には深呼吸
所長
なんなら深呼吸してる時に健康診断の血液検査で、注射されてるイメージを持つ、とかでもいいかも。
Kyuya
いいですねそれ。
コメント