【誰かが言った 隠してくれと】発達障害、認知行動療法に物申す

Kyuya
Kyuya

口酸っぱく認知行動療法勧められますけど、あれって『そういうものと思え』ってスタンスじゃないですか。本当のことを知らないと。

所長
所長

Q1.なんで真実じゃないとダメなの?

Kyuya
Kyuya

誤魔化さないためです。見たくないものでも見ないと。

所長
所長

Q2.それは何故?

Kyuya
Kyuya

自分を正確に観測できないからです。

所長
所長

Q3.他人のことは知らなくても良くない?

Kyuya
Kyuya

「どう思われているか」は正確にもらわないと。

所長
所長

Q4.君、お婆さんに「嫌い」って伝えられた?

Kyuya
Kyuya

…いいえ。

所長
所長

Q5.憎んでいる人と憎まれている人がいます。憎まれている人はそれを知りません。人生を有意義に過ごすのはどっち?

Kyuya
Kyuya

…何も知らずにプラプラしてる方でしょう。

所長
所長

とまあ、このように知らなくていいものもあるんだ。自分のことさえ逃げずに捉えられていればいい。

Kyuya
Kyuya

でも、なんとかして周りが私をどう見ているか測らないと…

所長
所長

これが成立するんだ。むやみに人の心に入ろうとしない。

Kyuya
Kyuya

はい…。

コメント

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