【別に守れなくてもいい】発達障害にとっての時間割システムのメリット

Kyuya
Kyuya

どう足掻いても平日夜がスクリーンタイムに吸い取られるんですけど…

所長
所長

Q1.仕事終わりが全部スクリーンタイムに消えた時どうなる?

Kyuya
Kyuya

時間と体力と精神無駄にした感がドッと出てきます。

所長
所長

Q2.予定してたタスククリアした日ってどうなる?

Kyuya
Kyuya

多分安心します。時間を無駄にしてないって。

所長
所長

Q3.小さい頃、予定は誰が決めてた?

Kyuya
Kyuya

学校以外の予定は父によるものです。自分の予定なんて気まぐれでした。

所長
所長

Q4.一年ものの日記にある時間割とか作るの苦手でしょ?

Kyuya
Kyuya

大っ嫌いですよ。頭ゴチャアなりますし。

所長
所長

Q5.仕事終わりにやりたいことはある?

Kyuya
Kyuya

シャンプー1日スキップする癖がなかなか治らなくて、毎日の洗髪の定着と、あとは絵描く習慣つけたいのでデッサンを。

所長
所長

はは〜ん。もしかしたら、Kyuyaにはこんな側面があるかもしれない。

Kyuya
Kyuya

…は?

所長
所長

君は『規則的マイペース』なんだ。ルーティンがあった方がホッとするタイプ。

Kyuya
Kyuya

んな訳ないでしょう!?

所長
所長

信じられないと思うが、聞いてくれ。

君は、小さい頃、

「自分がしたい時間割を」!

「周りの連中による時間割に、とことん崩されたせいで」!

「時間割システムにトラウマ持ってる」。

けど!

「実は時間割システム自体は君の味方側にある」ことを

私は伝えたい。

Kyuya
Kyuya

また幼少期ですか。

所長
所長

そう。うまくいかない時は、真っ先に君の幼少時代を疑ってかかった方がいいくらい。

Kyuya
Kyuya

つまり、シャンプーもデッサンも時間割にしちまえ、と。

所長
所長

Yes.

スマホのカレンダーに予定として書き込めばいいよ。

Kyuya
Kyuya

これ守れますかねぇ…

所長
所長

完璧じゃなくていい。それに君、この手のパターンは流れに乗れば習慣にしちゃうし。

Kyuya
Kyuya

ふぉんとかなぁ〜?(例の声)

コメント

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